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一个穴位轻轻松松来降压搭配

时间:2020-05-29   浏览:0次

血压高,一个穴位轻轻松松来降压

文章导读 广东佛山 在现代社会,高血压患者很多,一般来说,早6点至10点,下午3点至5点这两个时间段是高血压的发作高潮老董来到裤子巷5号,一定要加以注意。这里可以教给大家一个小方法,对降血压有很好的帮助。

曲池穴

闲来无事的时候,甚至看电视的时候都可以做,先将右手手掌摊开,左臂微微弯曲,用右手的掌侧,来敲打左手的手肘处,也就是曲池穴所在位置。这样敲打,可以同时刺激曲池以及它旁边的穴位,对于我们右臂也有一个很好的锻炼作用。如果觉得无聊的话,还可以合着节拍来,用手掌的方式敲两下,换成握拳的姿势,可以增加趣味性,像在做一个手部的体操一样,不知不觉就刺激了曲池,平稳了血压。

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